Wärme und Wohlbefinden: Pausen, Küche und kleine Rituale
Ein literleichtes Heißgetränk hebt die Laune spürbar. Ingwertee wärmt von innen, Brühe liefert Salz, Kakao streichelt die Seele. Trinke in kleinen Schlucken, damit der Temperaturunterschied nicht auskühlt. Ein kurzer Windschatten, Kapuze schließen, Tasse in Händen – und der Regen wird zum Hintergrundrauschen einer guten Geschichte.
Wärme und Wohlbefinden: Pausen, Küche und kleine Rituale
Ein kleines, geschlossenporiges Sitzkissen isoliert zuverlässig gegen kalte, feuchte Böden. Ein leichter Notbiwaksack bietet schnellen Wetterschutz für dich oder dein Gepäck. Wähle Pausenorte mit natürlichem Dach unter Fichten oder Felsüberhängen. So tankst du Wärme, ohne klamm zu werden, und startest neu mit klarer Stimmung.